大足区开展院士专家校园行活动

5月8日下午，重庆市院士专家科普讲师团成员、西南大学心理学部应用心理系主任汤永隆教授走进大足区智凤中学，为全校师生做了主题为“情绪管理”的心理健康教育科普讲座。全校师生共计750余人参加活动。

讲座围绕情绪管理这一话题展开，内容丰富，含义深远。首先，汤永隆教授以现场互动的形式，为学生们进行了压力水平测试，有针对性地对学生进行现场疏导。汤教授还交流了抑郁情绪的产生以及应对策略，告诉同学们青春是一个令人难以忘怀的成长旅程，这些情绪对大家而言是一个“痛、快”的成长体验，正确认识自己的情绪，可以及时帮助大家认识到如何更好地发展自我，在青春留下美好的成长记忆。汤永隆教授用浅显易懂的语言，贴近生活的例子，传播科学思想，普及心理学知识。

同学们在积极响应汤教授的同时，也在思考关于自身存在的情绪问题，通过做笔记，同伴交流等方式，积极积累经验，让自己在以后的学习生活中遇到类似问题时，能够有效并及时地解决。汤教授的讲座为同学们提供了更全面的调节情绪和解压的方法，如不过分苛求自己，不过分强求别人，顺应环境，正确疏导宣泄不良情绪等。在场的师生们受益匪浅，收获满满干货。

据悉，本月内，大足区科协还将开展2场院士专家校园行活动，为辖区青少年带来更多的科学知识，拓宽科学视野，提升青少年科学素养和综合素质。

大足区科协供稿

编辑：曹冬玲