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中敖镇九石村开展“关爱老年人中医保健四季养生知识”讲座

发布日期：2024-08-16 16:26

为宣传普及老年人健康知识，切实提高老年人健康素养和健康水平，近日，中敖镇九石村新时代文明实践站联合村卫生室开展“中医保健四季养生知识”科普讲座，吸引了30余名老年人前来听讲。

讲座开始前，村卫生室人员带领老人们学习手指律动操，手指操的练习能够充分刺激脑神经，调节身体脏腑，不仅有助于老人提高脑功能，还能够预防老年认知障碍。讲座中，村卫生室人员用通俗易懂的语言对中医养生知识进行了深入讲解，并着重从老年人合理膳食、科学运动等方面开展宣讲。同时，提醒大家身体出现状况时要及时就医，保持良好的心态。参加讲座的老年人听得津津有味，现场气氛非常活跃。

本次活动受到了村内老人的广泛欢迎，提高了老年人的自我保健意识和能力，帮助老年人养成健康的饮食卫生习惯。

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中敖镇九石村开展“关爱老年人 中医保健四季养生知识”讲座

中敖镇九石村开展“关爱老年人中医保健四季养生知识”讲座