季家镇开展全民健康生活方式月宣传活动

9月29日，季家镇计生协会组织志愿者开展以“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往”为主题的宣传活动。本次全民健康生活方式月活动旨在深入推广“三减三健”理念，即减盐、减油、减糖，倡导健康口腔、健康体重、健康骨骼，重点聚焦“体重管理”，引导公众关注并实践健康体重管理，携手步入更加健康、活力的生活模式。

活动现场，工作人员通过发放宣传资料和“三减三健”健康支持性工具等形式进行健康科普，积极倡导公众树牢“吃动平衡”“三减三健”“自身健康第一责任人”等健康理念，积极学习健康知识，向公众宣传高盐、高糖、高油等不健康饮食习惯对身体健康的危害及影响，”成人每人每天食油25-30克”的减油理念和“就要5克”的减盐理念，并对高血压、糖尿病等慢性病知识进行答疑。

通过为期一月的宣传活动，加深了居民对健康生活方式的认知，提升了广大居民的健康理念和健康意识，对推进全民健康生活方式的形成、健康素养的不断提升起到了积极的作用。

通讯员：卓玛央金

编辑：曹冬玲