双路街道双桥社区新时代文明实践站开展老年健康手工活动

10月15日，双桥社区联合小义社工工作室为辖区老年人开展了一场专为银龄长者定制的健康手工温馨启幕，吸引了四十位老朋友的热情参与。活动旨在以健康之名，唤醒生活的色彩，为双桥社区注入一股健康活力之风，共谱筑健康新篇章。

老人们在刘老师的带领下都开始动了起来，伸展双臂，轻踮脚尖，腰肢随之摇曳，于每一个动作间领悟健康操的精髓，让身体与心灵在晨光中轻舞飞扬。在运动的过程中掌握健康操的动作要领。随后，刘老师引领大家步入秋季养生的智慧殿堂，从饮食的微妙调整，到户外活动的适时适量，再到日常点滴的养生小窍门，一一娓娓道来，如同秋日暖阳，温柔地照进每位老人的心田。特别强调，秋季应润肺降燥，多喝水，多食梨子、银耳等温润之物，同时，适量的体育锻炼亦不可或缺，为老年生活添上一抹亮色。

通过此次讲座，不仅让老年朋友们收获了满满的秋季养生宝典，更在互动中增强了自我保健意识，为晚年生活筑起了一道坚实的健康防线。双桥社区未来将继续编织这样的温馨篇章，开展更多丰富多彩的活动，携手居民共创一个健康、和谐、美好的居住环境，让幸福的阳光洒满每一个角落。