大足 千人齐打“八段锦” 陶醉运动快乐中

11月29日，初冬虽然寒气逼人，在大足区体育中心操场上却热火朝天。由大足区文旅委（体育局）、区老体协开展的一场规模庞大的“八段锦”健身交流活动精彩上演。来自全区各地的75支健身队、2200多名健身爱好者在舒缓的音乐中进行了“八段锦”展演。

当天，“八段锦”健身爱好者们齐聚一堂，身着各队统一服装，大家态度认真、动作标准、精神抖擞，先后表演了健身“八段锦”等健身项目。一招一式间刚柔并进，开合有序而不失灵动轻盈，他们精神抖擞、容光焕发，伴随着宛转悠扬的旋律，舞动于万物初醒之时，陶醉于运动的快乐之中。

据悉，传统医学认为，八段锦柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑之功能。现代研究也已证实，八段锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，是一种较好的体育运动。

近年来，大足区老体协充分利用公共体育资源，积极引导和推广广大老年人喜欢的健身活动，在全社会形成了重视体育、支持体育、广泛参与的良好氛围，让老年人分享到越来越多的“体育红利”。

参加展演活动后，来自大足城区的杨明洁高兴地说，大家相互交流，相互学习，不仅身体得到了锻炼，精神也非常愉快。

记者：谭显全 曹栋

编辑：曹冬玲