通桥街道天星社区开展“足够爱你”心理健康培训活动

为提升社区居民心理健康水平，增强自我关爱意识，促进家庭与社会和谐，通桥街道天星社区于2025年4月8日成功举办了“足够爱你”心理健康培训活动。本次活动由社区居委会联合大足区“足够爱你”办公室共同策划，社区六十余名居民积极参与。

心理咨询师刘老师以“足够爱你——你快乐吗”为主题，深入浅出地讲解了心理健康的重要性、常见的心理问题及应对方法。刘老师强调，自我关爱是心理健康的基础，只有先照顾好自己，才能更好地关爱他人。讲座还通过案例分析，帮助居民识别日常生活中的心理压力源，并提供了实用的情绪管理技巧。

本次活动得到了社区居民的广泛好评，大家表示受益匪浅，不仅学到了心理健康知识，还掌握了实用的情绪管理技巧。居民张阿姨表示，活动让他们更加关注自我心理健康，并愿意在日常生活中践行自我关爱。

“足够爱你”心理健康培训活动不仅为居民提供了心理健康知识，也为大家搭建了一个沟通交流的平台。社区将继续努力，推动心理健康服务常态化，帮助居民提升心理素质，共建和谐美好家园。

通讯员：唐兴萍

编辑：韦怡