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万古镇新时代文明实践所组织开展传统中医养生知识科普活动

发布日期：2025-08-25 16:21

近日，万古镇新时代文明实践所组织开展传统中医养生知识科普活动，有助于居民群众提高自我保健意识和能力，预防疾病的发生，促进居民身心健康。

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在科普活动中，主要由万古镇第三人民医院的医生主讲，她通过PPT讲解的方式，以老年人通俗易懂的语言结合丰富的临床经验，详细讲述了正常睡眠的定义、老年人的睡眠特点、睡眠的特点以及睡眠不足的影响，介绍了哪种情况算失眠、常见的失眠表现类型、治疗方式以及我们失眠患者在日常生活中该怎么样进行预防调理。

通过这次科普活动，提高了居民群众对睡眠的重视，同时也让居民群众掌握了改善睡眠质量的方法。下一步，万古镇将持续开展多种多样的健康科普活动。

万古镇供稿

编辑韦怡

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